Η στιγμή που αρχίζετε να βρίσκετε ολοένα περισσότερες τρίχες στη βούρτσα, στο ντους, στο μαξιλάρι, είναι συχνά αγχωτική. Η έντονη τριχόπτωση δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα. Αντιθέτως, μπορεί να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή σας, την ψυχολογία σας και τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Αν βρίσκεστε εδώ γιατί ανησυχείτε ότι χάνετε πολλά μαλλιά, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Ένα πολύ μεγάλο ποσοστό γυναικών (και ανδρών) θα αντιμετωπίσει κάποια στιγμή της ζωής του σημαντική απώλεια μαλλιών, συχνά σε νεαρή ηλικία. Τα καλά νέα; Σήμερα γνωρίζουμε αρκετά για τις αιτίες που την πυροδοτούν και υπάρχουν πλέον αποτελεσματικές επιλογές αντιμετώπισης της κατάστασης, που μπορούν να προσαρμοστούν στις ανάγκες σας.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε μαζί τι θεωρείται φυσιολογικό, ποιοι παράγοντες μπορεί να προκαλούν έντονη τριχόπτωση, πώς γίνεται η διάγνωση και ποιες σύγχρονες προσεγγίσεις υπάρχουν για την αντιμετώπισή της. Στόχος δεν είναι να σας τρομάξουμε, αλλά να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τι συμβαίνει, ώστε να πάρετε σωστές, ενημερωμένες αποφάσεις.

Πόση τριχόπτωση είναι φυσιολογική και πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Πριν ανησυχήσετε για την έντονη τριχόπτωση, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς λειτουργεί φυσιολογικά ο κύκλος της τρίχας. Κάθε τρίχα στο κεφάλι σας περνά από τρεις φάσεις: φάση ανάπτυξης, φάση «ξεκούρασης» και φάση πτώσης. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται συνεχώς, γι’ αυτό και η απώλεια ενός μέρους των μαλλιών είναι απόλυτα φυσιολογική. Πιο συγκεκριμένα, φυσιολογικό θεωρείται να χάνουμε περίπου 50 έως 100 τρίχες την ημέρα. Αυτές οι τρίχες είναι συνήθως διασκορπισμένες, δεν δημιουργούν κενά και αντικαθίστανται σταδιακά από νέες τρίχες που αναπτύσσονται από τα ίδια τριχοθυλάκια.

Η ανησυχία ξεκινά όταν παρατηρείτε ότι η καθημερινή απώλεια ξεπερνά κατά πολύ αυτό που είχατε συνηθίσει, όταν βλέπετε το πάτωμα ή τη μπανιέρα γεμάτα τρίχες, όταν ψάχνετε τα μαλλιά σας στον καθρέφτη και διακρίνετε αραίωση ή κενά. Επίσης, πρέπει να σας προβληματίσει αν η τριχόπτωση συνοδεύεται από κνησμό, ερυθρότητα, πόνο στο τριχωτό της κεφαλής ή αν η εικόνα επιδεινώνεται σταθερά για περισσότερο από δύο με τρεις μήνες.

Υπάρχει επίσης η εποχιακή τριχόπτωση, που παρατηρείται συχνά την άνοιξη και το φθινόπωρο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να δείτε αυξημένη απώλεια για περίπου 6–8 εβδομάδες, χωρίς όμως να δημιουργούνται μόνιμα κενά, και στη συνέχεια η κατάσταση επανέρχεται. Αν η τριχόπτωση διαρκεί περισσότερο από αυτό, γίνεται πιο έντονη με τον χρόνο ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, τότε αξίζει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Γιατί εμφανίζεται έντονη τριχόπτωση;

Όταν η τριχόπτωση δεν αντιπροσωπεύει πλέον μια αναμενόμενη απώλεια 50–100 τριχών αλλά μια αισθητή αλλαγή στην πυκνότητα των μαλλιών, μιλάμε για μη φυσιολογική τριχόπτωση. Οι αιτίες είναι πολλές και συχνά συνυπάρχουν. Μπορεί να οφείλονται σε αντιδραστικούς παράγοντες (στρες, ασθένεια, ορμονικές αλλαγές), σε γενετική προδιάθεση, σε διατροφικές ελλείψεις ή σε μηχανική καταπόνηση από το styling. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι δεν ευθύνεστε «εσείς» προσωπικά ούτε είναι θέμα καθαριότητας ή «αμέλειας». Τις περισσότερες φορές πρόκειται για βιολογικές και περιβαλλοντικές διεργασίες που δρουν συνεργικά.

Στη συνέχεια θα δούμε αναλυτικά τα συχνότερα αίτια, ώστε να αναγνωρίσετε σε ποια από αυτά «καθρεφτίζεται» περισσότερο η δική σας περίπτωση.

Αντιδραστική τριχόπτωση: όταν τα μαλλιά πέφτουν μετά από ένα γεγονός

Η λεγόμενη αντιδραστική τριχόπτωση, ή τελογενής τριχόρροια, είναι ένα φαινόμενο κατά το οποίο ένας μεγάλος αριθμός τριχοθυλάκων «σπρώχνεται» πρόωρα στη φάση πτώσης. Αυτό δεν συμβαίνει τυχαία, αλλά ως αντίδραση σε κάτι που έχει προηγηθεί: ένα έντονο στρεσογόνο γεγονός, μια ασθένεια, μια ορμονική μεταβολή ή μια μεγάλη αλλαγή στον τρόπο ζωής. Το ενδιαφέρον είναι ότι η έντονη τριχόπτωση δεν ξεκινά την ίδια στιγμή με το γεγονός, αλλά συνήθως δύο έως τρεις μήνες μετά, όταν ολοκληρωθούν οι βιολογικές διεργασίες μέσα στο τριχοθυλάκιο.

Τρεις μεγάλες κατηγορίες γεγονότων μπορούν να προκαλέσουν έντονη αντιδραστική τριχόπτωση, το ψυχολογικό και σωματικό στρες, οι ορμονικές διακυμάνσεις (συνήθως κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό) και ορισμένες ασθένειες ή κάποια φάρμακα.

Έντονο άγχος και τριχόπτωση

Το έντονο άγχος, η παρατεταμένη κόπωση, το συναισθηματικό σοκ (π.χ. απώλεια, χωρισμός, μεγάλη αλλαγή ζωής) προκαλούν αλυσιδωτές αντιδράσεις στο σώμα. Σε κυτταρικό επίπεδο, τα κύτταρα του τριχωτού εκτίθενται σε «στρες» και απελευθερώνουν ουσίες όπως η ουσία P, οι οποίες πυροδοτούν φλεγμονώδη διαδικασία γύρω από τα τριχοθυλάκια. Αποτέλεσμα; Η τρίχα μπαίνει ξαφνικά στην τελογενή φάση (φάση πτώσης) και παρατηρείτε έντονη τριχόπτωση διάχυτα σε όλο το κεφάλι.

Ορμονικές διακυμάνσεις και έντονη τριχόπτωση

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες –και κυρίως τα οιστρογόνα– κρατούν τις τρίχες περισσότερο στη φάση ανάπτυξης. Πολλές γυναίκες νιώθουν τα μαλλιά τους πιο πλούσια και δυνατά σε αυτή την περίοδο. Μετά τον τοκετό όμως, τα επίπεδα των ορμονών επανέρχονται, και πολλές τρίχες συγχρονίζονται και περνούν μάζικά στη φάση πτώσης. Κάπου δύο με τέσσερις μήνες μετά τη γέννα, μπορεί ξαφνικά να παρατηρήσετε ότι χάνετε πολύ περισσότερες από 100 τρίχες την ημέρα. Αυτή η μορφή έντονης τριχόπτωσης είναι συχνή, συνδέεται με την ορμονική ανισορροπία και συνήθως είναι προσωρινή, αν και ψυχολογικά μπορεί να είναι ισχυρό σοκ.

Ασθένεια, Covid-19 και φαρμακευτικές αγωγές

Ο οργανισμός, όταν παλεύει με μια λοίμωξη, έναν υψηλό πυρετό ή μια σοβαρή χρόνια νόσο, δίνει προτεραιότητα στα ζωτικά όργανα και όχι στην «πολυτέλεια» των μαλλιών. Μια περίοδος ασθένειας μπορεί να οδηγήσει σε αντιδραστική τριχόπτωση εβδομάδες μετά το επεισόδιο. Πολλοί ασθενείς μετά από Covid-19 περιγράφουν απότομη απώλεια μαλλιών, που μπορεί να είναι έντονη αλλά συνήθως υποχωρεί σταδιακά. Επιπλέον, ορισμένα φάρμακα και θεραπείες (ανάμεσά τους και ογκολογικές) έχουν την τριχόπτωση ως γνωστή παρενέργεια.

Η αντιδραστική τριχόπτωση, όσο τρομακτική κι αν φαίνεται, είναι συνήθως παροδική. Στόχος της θεραπείας είναι να επιβραδυνθεί η πτώση και να ενεργοποιηθεί ένας νέος, υγιής κύκλος ανάπτυξης.

Διατροφικές ελλείψεις ως αίτιο εμφάνισης τριχόπτωσης

Τα μαλλιά είναι από τους πρώτους «αισθητήρες» του οργανισμού σας. Όταν λείπουν βασικά θρεπτικά συστατικά, η ανάπτυξη των τριχών επηρεάζεται. Ακόμη κι αν το αίμα κυκλοφορεί σωστά στο τριχωτό, αν δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία στο αίμα, ο βολβός της τρίχας δεν μπορεί να παράξει υγιή και δυνατή τρίχα. Έτσι, αυξάνεται η πιθανότητα οι τρίχες να εισέλθουν πρόωρα στη φάση πτώσης.

Η έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου, βιταμίνης D, βιταμινών του συμπλέγματος Β, πρωτεϊνών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι από τις συχνότερες αιτίες τριχόπτωσης που σχετίζονται με τη διατροφή. Ένα αυστηρά περιοριστικό διατροφικό πρόγραμμα, δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων, μονότονες διατροφικές επιλογές ή διαταραχές πρόσληψης τροφής δεν επηρεάζουν μόνο τη γενική υγεία, αλλά και την εικόνα των μαλλιών σας. Αν παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας έχουν γίνει πιο άτονα, πιο ξηρά ή πολύ λιπαρά, πιο εύθραυστα και σπάνε εύκολα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι προηγείται μια διατροφική ανεπάρκεια που, με τον χρόνο, οδηγεί σε έντονη τριχόπτωση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο δερματολόγος μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα σιδήρου, φεριτίνης, βιταμινών και άλλων ιχνοστοιχείων. Αν εντοπιστεί έλλειψη, η στοχευμένη χορήγηση συμπληρωμάτων και η τροποποίηση της διατροφής βοηθούν σημαντικά.

Ορμονικές διαταραχές και γενετική προδιάθεση ως παράγοντες που οδηγούν σε έντονη τριχόπτωση

Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης και της λοχείας, πολλές γυναίκες (και άνδρες) αντιμετωπίζουν έντονη τριχόπτωση λόγω πιο σταθερών ορμονικών διαταραχών. Διαταραχές του θυρεοειδούς, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, εμμηνόπαυση με απότομη πτώση οιστρογόνων, αλλά και αυξημένη ευαισθησία στους ανδρογόνους, μπορούν να διαταράξουν τον κύκλο ζωής της τρίχας.

Η ανδρογενετική αλωπεκία, η κληρονομική μορφή τριχόπτωσης, είναι η πιο συχνή αιτία σταδιακής μόνιμης αραίωσης. Στους άνδρες εμφανίζεται συχνά με υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών και αραίωση στην κορυφή. Στις γυναίκες είναι πιο διάχυτη, με σταδιακή μείωση της πυκνότητας κυρίως στο πάνω μέρος του κεφαλιού, χωρίς να «ανοίγει» συνήθως τελείως το δέρμα. Αυτή η κατάσταση είναι πιο πολύπλοκη και απαιτεί έγκαιρη διάγνωση, καθώς οι θεραπείες μπορούν να επιβραδύνουν ή να σταθεροποιήσουν την εξέλιξη, αλλά είναι δυσκολότερο να αναστραφούν όταν η αραίωση έχει προχωρήσει πολύ.

Styling, χρήση εργαλείων θερμότητας και μηχανική καταπόνηση των μαλλιών

Η καθημερινή ρουτίνα περιποίησης μπορεί να συμβάλλει ή να επιβαρύνει την τριχόπτωση. Συχνή χρήση πιστολακιού, ισιωτικής, μπουκλών, έντονων χημικών διεργασιών (βαφές, αποχρωματισμοί, περμανάντ), αλλά και πολύ σφιχτά χτενίσματα όπως η ψηλή αλογοουρά που τραβούν συνεχώς τα μαλλιά προς τα πίσω, ασκούν πίεση στα τριχοθυλάκια και μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό τους.

Αρχικά, ίσως να βλέπετε κυρίως σπάσιμο στην τρίχα – να κόβονται δηλαδή τα μαλλιά στη μέση, να φριζάρουν, να δείχνουν θαμπά και αδύναμα. Αν όμως η πίεση στο τριχωτό συνεχιστεί για μεγάλο διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε μορφή τριχόπτωσης που ονομάζεται traction alopecia, όπου η ρίζα τραυματίζεται και η τρίχα σταματά να παράγεται κανονικά. Σε αυτή την περίπτωση η έντονη τριχόπτωση μπορεί να εμφανίζεται πιο έντονη σε συγκεκριμένες περιοχές, π.χ. στους κροτάφους ή στη γραμμή του μετώπου.

Προβλήματα μικροκυκλοφορίας και φλεγμονής στο τριχωτό

Για να διατηρηθούν τα μαλλιά υγιή, χρειάζεται να φτάνουν συνεχώς στον βολβό της τρίχας θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και οξυγόνο μέσω της μικροκυκλοφορίας του αίματος. Όταν η αγγείωση του τριχωτού δεν είναι επαρκής, η ποσότητα των θρεπτικών στοιχείων που φτάνουν στη ρίζα μειώνεται. Αυτό μπορεί να κάνει τον κύκλο της τρίχας πιο σύντομο και να αυξήσει την πιθανότητα πρόωρης πτώσης.

Παράλληλα, το ψυχολογικό ή σωματικό στρες, αλλά και οργανικές διαταραχές, μπορούν να προκαλέσουν ένα είδος «φλεγμονώδους συνδρόμου» στο τριχωτό. Τα κύτταρα απελευθερώνουν ουσίες που ενεργοποιούν φλεγμονώδεις μηχανισμούς γύρω από τα τριχοθυλάκια. Ένας από τους παράγοντες που έχει μελετηθεί είναι ο TNF-α, ο οποίος επηρεάζει τον κύκλο ζωής της τρίχας και μπορεί να την σπρώξει πρόωρα στην τελογενή φάση. Το αποτέλεσμα είναι μια πιο ξαφνική και έντονη τριχόπτωση, η οποία πολλές φορές εμφανίζεται ως διάχυτη απώλεια σε όλο το κεφάλι.

Πώς διαγινώσκεται η έντονη τριχόπτωση;

Όταν η έντονη τριχόπτωση επιμένει, δεν υποχωρεί μετά την εποχική περίοδο ούτε βελτιώνεται με απλές αλλαγές στη ρουτίνα, είναι πολύ σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν δερματολόγο. Ο ιατρός θα πάρει αναλυτικό ιστορικό, θα σας ρωτήσει για την έναρξη και τη διάρκεια της τριχόπτωσης, για τυχόν ασθένειες, φάρμακα που λαμβάνετε, σημαντικά γεγονότα που προηγήθηκαν (στρες, εγκυμοσύνη, χειρουργεία, λοιμώξεις) και θα εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής και την ποιότητα των μαλλιών.

Συχνά χρησιμοποιείται ειδικός φακός (τριχοσκόπηση) για να αξιολογηθεί η κατάσταση των τριχοθυλακίων, η ύπαρξη φλεγμονής ή ουλών και το μοτίβο της αραίωσης. Παράλληλα, μπορεί να σας ζητηθούν αιματολογικές εξετάσεις ώστε να ελεγχθούν ο θυρεοειδής, τα επίπεδα σιδήρου και φεριτίνης, οι βιταμίνες και τυχόν δείκτες αυτοανοσίας. Μόνο αφού ολοκληρωθεί αυτή η διερεύνηση μπορεί να γίνει ακριβής διάγνωση και να αποφασιστεί ποια θεραπευτική στρατηγική ταιριάζει καλύτερα στη δική σας περίπτωση.

Πώς αντιμετωπίζεται η έντονη τριχόπτωση

Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν ουσιαστικές, τεκμηριωμένες επιλογές αντιμετώπισης για την έντονη τριχόπτωση, εφόσον στοχεύουν στις πραγματικές αιτίες. Δεν υπάρχει ένα «μαγικό» προϊόν που ταιριάζει σε όλους, αλλά ένας συνδυασμός παρεμβάσεων που συχνά περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, βελτίωση διατροφής, ειδικές τοπικές ή συστηματικές θεραπείες, καθώς και υποστηρικτικές τεχνικές για το τριχωτό.

Σε αντιδραστικού τύπου τριχόπτωση, είναι σημαντικό να στοχεύσετε ταυτόχρονα σε τρεις άξονες: να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία του τριχωτού, να καλυφθούν οι τυχόν διατροφικές ελλείψεις και να μειωθεί το φλεγμονώδες στρες στην περιοχή. Υπάρχουν πλέον εξειδικευμένες αγωγές κατά της τριχόπτωσης, με φυσικά ή φυτικά δραστικά συστατικά, που είναι αποτελεσματικές χωρίς να είναι επιθετικές για το δέρμα. Αυτές συχνά συνδυάζονται με συμπληρώματα διατροφής που παρέχουν αμινοξέα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την ανάπτυξη της τρίχας.

Σε περιπτώσεις ορμονικών ή γενετικών αιτιών, ο δερματολόγος μπορεί να σας προτείνει πιο εξειδικευμένα φαρμακευτικά σχήματα, τοπικά ή από το στόμα, τα οποία έχουν στόχο να σταθεροποιήσουν ή να επιβραδύνουν την εξέλιξη της αραίωσης. Η μεταμόσχευση μαλλιών, αντίθετα, δεν έχει θέση στην αντιδραστική τριχόπτωση, αλλά μόνο σε πολύ συγκεκριμένα, σταθεροποιημένα, ανδρογενετικά μοτίβα και πάντα μετά από λεπτομερή αξιολόγηση.

Τι μπορείτε να κάνετε εσείς στην καθημερινότητά σας

Παρόλο που η έντονη τριχόπτωση χρειάζεται ιατρική διερεύνηση, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε οι ίδιοι για να υποστηρίξετε την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού σας.

Πρώτον, είναι σημαντικό να μειώσετε όσο γίνεται την περιττή καταπόνηση. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη συχνότητα χρήσης συσκευών υψηλής θερμότητας, να αφήνετε τα μαλλιά να στεγνώνουν φυσικά και να αποφεύγετε πολύ σφιχτά χτενίσματα που τραβούν συνεχώς τη ρίζα. Επιλέξτε ήπια σαμπουάν και προϊόντα περιποίησης που σέβονται το pH και τον φραγμό του δέρματος, χωρίς σκληρά απορρυπαντικά ή έντονα καλλυντικά πρόσθετα. Αν βάφετε τα μαλλιά σας, συζητήστε με τον κομμωτή σας για πιο ήπιες τεχνικές και μεγαλύτερα διαστήματα ανάμεσα στις βαφές.

Δεύτερον, δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Προσπαθήστε να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα με επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνών (ψάρι, αυγά, όσπρια, άπαχο κρέας), φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνες, καλών λιπαρών (όπως αυτά από ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς και λιπαρά ψάρια) και τροφών πλούσιων σε σίδηρο και ψευδάργυρο. Αν ο γιατρός σας εντοπίσει συγκεκριμένη έλλειψη, τότε τα κατάλληλα συμπληρώματα –πάντα υπό καθοδήγηση– μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.

Τρίτον, μην υποτιμάτε το ρόλο του άγχους. Η διαχείριση του στρες δεν είναι πολυτέλεια, αλλά βασικός παράγοντας υγείας, και για τα μαλλιά σας. Τεχνικές χαλάρωσης όπως γιόγκα, διαλογισμός, ασκήσεις αναπνοής, ή ακόμη και μια τακτική βόλτα στη φύση, μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά. Προσπαθήστε να διατηρείτε σταθερό ωράριο ύπνου και να δίνετε στον εαυτό σας μικρές «ανάσες» κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πότε πρέπει οπωσδήποτε να απευθυνθείτε σε δερματολόγο

Παρόλο που ένα μέρος της τριχόπτωσης είναι φυσιολογικό, υπάρχουν συγκεκριμένες καταστάσεις στις οποίες δεν χρειάζεται να περιμένετε ή να δοκιμάζετε μόνοι σας αυτοσχέδια γιατροσόφια:

• όταν η έντονη τριχόπτωση διαρκεί πάνω από τρεις μήνες,
• όταν βλέπετε ορατά κενά ή αραίωση που επιδεινώνεται,
• όταν η τριχόπτωση συνοδεύεται από πόνο, φαγούρα, ερυθρότητα ή απολέπιση στο τριχωτό,
• όταν η τριχόπτωση εμφανίζεται ξαφνικά και είναι πολύ μεγάλη σε ποσότητα,
• όταν έχετε γνωστή ορμονική ή αυτοάνοση πάθηση ή παίρνετε φάρμακα που μπορεί να σχετίζονται με απώλεια μαλλιών,
• όταν υπάρχει έντονο οικογενειακό ιστορικό ανδρογενετικής αλωπεκίας και αρχίζετε να βλέπετε πρώιμα σημάδια.

Συνοψίζοντας, η έντονη τριχόπτωση είναι σίγουρα ένα ενοχλητικό και φορτισμένο συναισθηματικά σύμπτωμα, όμως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι «καταδίκη». Είναι ένα σήμα ότι κάτι έχει διαταραχθεί: το στρες έχει ξεπεράσει τα όρια του ανεκτού, η διατροφή δεν καλύπτει τις ανάγκες του σώματος, οι ορμόνες βρίσκονται σε μεταβατική φάση, μια ασθένεια έχει επιβαρύνει τον οργανισμό ή η γενετική σας προδιάθεση εκφράζεται πιο έντονα.

Το σημαντικό είναι να μην αγνοήσετε αυτό το μήνυμα. Με σωστή ενημέρωση, επίσκεψη στον κατάλληλο ειδικό, πιο φιλική στάση απέναντι στο σώμα σας και στοχευμένες θεραπείες, μπορείτε να βελτιώσετε ουσιαστικά την εικόνα των μαλλιών σας. Αν νιώθετε ότι η τριχόπτωση σας αγχώνει ή σας επηρεάζει στην καθημερινότητα, το πρώτο βήμα είναι να ζητήσετε βοήθεια. Η Δερματολόγος Δρ. Άουρα Υφαντή μπορεί να σας καθοδηγήσει κατάλληλα, ώστε να ανακτήσετε την πυκνότητα των μαλλιών σας.